И так, между этих эмоциональных крайностей и проходил этап жизни героя, описанный в романах. Опять же мы идем на поводу у эмоционального мира, только вместо действия выбираем бездействие. Я выделил эти группы для того, чтобы свести все мнимое многообразие эмоционального мира человека, до трех основных классов. Следовательно, движение прочь от эмоциональной диктатуры обозначает стремление к очеловечиванию, к развитию. Мы с легкостью идем на поводу у наших чувств, ведь мы такие какие есть и не может быть по-другому.
Итак, прежде чем говорить о практике, позвольте порассуждать о том, зачем вообще нужно контролировать эмоции и можно ли это делать вообще. Я также не буду критиковать великие классические книги за это, это замечательные, с точки зрения художественной ценности, произведения и они просто отражают ту культуру, которой были порождены.
Осознайте насколько адекватны ваши чувства и есть ли в них смысл
Мы привыкли думать о себе в такой манере «я вспыльчивый, я жадный, я стеснительный, я нервный и ничего не могу с этим поделать». Конечно, мы стали видеть в этом норму, даже, более того, достоинство и добродетель! В этой статье и пойдет речь об управлении эмоциями. Сильные, неконтролируемые эмоции, это как наркотик, который парализует волю и заключает вас в свое рабство.
В христианстве есть концепция семи смертных грехов, об этом многие, скорее всего, слышали. Короче у нескольких разных эмоций из одной группы с большой вероятностью может быть один и тот же источник, который при этом может не является причиной для проявления чувств из другой категории.
Так мне будет намного легче описывать чувства человека, а вам, в последствие, с ними работать. Сложно раз и навсегда насытить зависть, так как всегда будет кто-то, кто богаче, умнее и успешнее вас. То же относится к похоти, гордыне и другим порокам.
В этой статей я расскажу как контролировать свои эмоции. Речь пойдет о том как не поддаваться своим чувствам, своему настроению и душевному состоянию, сохранять трезвость ума и принимать правильные решения, а не действовать «на эмоциях». Статья довольно большая, так как тема того требует, это даже, на мой взгляд, самое малое, что можно по этой теме написать, поэтому можете читать статью в несколько подходов. Не являются ли наши чувства чем-то нам неподвластным, тем с чем мы никогда не сможем справиться?
К их цели, к мечте их часто приводит какая-то неконтролируемая прихоть: будь то жажда мести, зависть или желание иметь власть. Мы считаем, что вся индивидуальность человека сводится к лишь набору страстей, причуд, пороков, комплексов, страхов и душевных порывов.
Я считаю, что нет. Невозможность контроля чувств — распространенный миф, порожденный нашей культурой и нашей психологией. Но я буду говорить не только о контроле эмоций, например гнева, раздражения, но и о контроле состояний, (лени, скуки) и неуправляемых физических потребностях, (похоть, чревоугодие). Так как все это имеет общую основу. Конечно же, чувствами можно и нужно управлять. Но зачем это делать? Очень просто, чтобы стать свободнее и счастливее.
Эмоции стихийны и непредсказуемы, они могут застать вас врасплох в самый ответственный момент и помешать вашим намерениям. Предстаньте себе неисправный автомобиль, который пока еще ездит, но вы знаете, что в любую минуту на большой скорости может что-нибудь сломаться и это приведет к неминуемой аварии. Также и неконтролируемые чувства могут нагрянуть когда угодно и вызвать самые неприятные последствия.
Абстрагироваться от этого состояния бывает очень сложно, но, все равно, возможно, об этом буду говорить позднее. Семь смертных грехов это гордыня, скупость, зависть, гнев, обжорство, похоть, лень и уныние. Я же намерен объяснить в чем состоит опасность таких страстей, поэтому буду говорить о пороках, страстях, вредных эмоциях, как угодно.
Если б я сказал, что нужно контролировать только негативные эмоции, то это было бы слишком просто. Помните, ранее, в этой статье, я уже сравнивал какие-то эмоциями с действием наркотиков. Мы уже не верим в то, что существует возможность обрести контроль над собой, принимать осознанные решения, а не быть марионеткой своих желаний и страстей.
