Теперь вы знаете особенности эллиптического тренажёра, какие мышцы работают при занятиях и каковы плюсы регулярных занятий. Какие мышцы работают во время занятия, и каким образом составить индивидуальную программу тренировок? Потратьте пять минут и разберитесь в том, как работает эллиптический тренажёр, какие мышцы задействованы во время занятия. Теперь вы знаете, как эффективно заниматься на эллиптическом тренажёре, какие мышцы задействованы при работе с ним и как проводить тренировки.
XXI Довмонтов кубок. Часть 3. Фитнес-бикини
Оно не привязано к критериям конкретной категории фитнес-бикини. Фитнес-бикини сегодня самая популярная категория на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу. В категории 163 см выступало всего тринадцать участниц, из них две псковички.
Причины бели и кольпита у женщин
Шелушится, прямо ошметки кожи, можно оторвать. По моей личной традиции, все «неотложные» болячки выскакивают в пятницу вечером, теперь ждать до врача еще 2 дня. Что делать, чем облегчить?
Червь-паразит Obama захватывает Великобританию — Телеканал «Звезда»
Что создает условия для развития и жизнедеятельности паразитов в организме? P.P.S.До тех пор, пока, не избавитесь от паразитов в организме, восстановить здоровье не получится.
Читать далее Червь-паразит Obama захватывает Великобританию — Телеканал «Звезда»
Маша Ефросинина стала Богиней для Оли Поляковой
Над циклом телеинтервью работает команда Маши Ефросининой. Известная украинская телеведущая Маша Ефросинина вовсю готовится к новому телесезону. Трудно представить кого-то другого, что бы так здорово информационно презентовали наш мастер-класс с Машей Ефросининой.
Читать далее Маша Ефросинина стала Богиней для Оли Поляковой
Количество колес у чемодана
Купил чемодан фирмы Dakine. Колеса дорожного чемодана – одна из основных характеристик. Если получится выбрать чемодан на колесиках с подшипниками — очень хорошо. Хорошие производители ставят колеса в углы чемодана. Для авиаперелетов лучше купить чемодан из поликарбоната или полипропилена. Для поезда лучше подбирать легкие тканевые чемоданы с удобной и прочной ручкой. Сильно выступающие колеса чемодана могут легко повредиться в путешествии.
Торт «Рафаэлло» с коржами из творога
Спасибо за рецепт! Сделали торт по рецепту. Торт «Рафаэлло», приготовленный по этому рецепту, получается очень нежным, мягким и сливочным. Сам торт получается очень нежным, таким лёгким, с кокосовым вкусом и сметанным кремом.
Презентация на тему: «Торт «Наполеон»
Предлагаем к вашему праздничному столу вкусный и простой кулинарный рецепт приготовления десерта. Приготовить торт «Наполеон» очень просто, а главное – быстро. 10 Рецепт яблочного самбука Многие кулинары в курсе, что самбук – это холодный десерт на основе фруктов с добавлением яиц и желатина.
Вьющиеся растения для сада: подбираем виды и сорта для зеленых ширм
Среди однолетних вьющихся растений наименее привередливы ипомея и душистый горошек. Среди неприхотливых в уходе вьющихся растений стоит выделить также и кампсис. Однолетние вьющиеся растения для сада хороши при обустройстве клумб и создании разноуровневых растительных композиций. Красота! Обожаю вьющиеся растения.
Читать далее Вьющиеся растения для сада: подбираем виды и сорта для зеленых ширм
10 ошибок, которые допускают женщины, когда хотят понравиться мужчине
Особенно интересны пункт 8 (вести себя неестественно) и пунк 9 (считать её особенный). По поводу п.8 — это именно то, что эта статья и предлагает делать для соблазнения. Насчёт п.9 — а что делать, если действительно встретилась особенная девушка? Она не хочет «делать все сама». Это реальность, и в ней мужчины соблазняют женщин, а не наоборот. Для этого женщина пытается передружить всех своих мужчин и находит успокоение, когда ей это удаётся.
Читать далее 10 ошибок, которые допускают женщины, когда хотят понравиться мужчине