Люди, выкладывающие много фотографий, на которых развлекаются в компании друзей, также вызывают зависть своей активной социальной жизнью. Испытывая зависть при рассматривании чужих фото, люди тем самым еще и занижают собственную самооценку: в то время как жизнь других идеализируется, своя на этом надуманном фоне выглядит ужасной.

Счастливая фотография с катка в классном наряде и сделанная своими руками кормушка для птиц способны собрать не меньше лайков. Зависть принято считать постыдным чувством, но эксперты утверждают, что порой она указывает на то, что стоит поменять в жизни. «Она служит своего рода сигнальной ракетой, — поясняет Джули Экслайн.

Думали, что семейная жизнь не для вас, но фото детского праздника вокруг елки отзывается уколом в сердце? И как эта замухрышка из отдела маркетинга поступила в аспирантуру Оксфорда? Наверное, ни для кого не станет открытием, что социальные сети — не только средство коммуникации, но и своеобразная ярмарка тщеславия.

Если наша самооценка понижена, в соцсетях мы скорее всего будем просматривать профайлы людей, которые тоже кажутся нам неуспешными.

По результатам различных опросов, от 21% до 56% пользователей социальных сетей регулярно испытывают зависть, просматривая фотографии своих друзей, знакомых и незнакомцев. Красота. Как ни банально, немалый поток зависти направлен в адрес красивой внешности. Поэтому если оно появилось — нужно себя спросить «чему я завидую, почему и как это исправить». Нужно жить и делать все с любовью!

Немецкие исследователи выяснили, что сильнее всего зависть в соцсетях провоцируют фото из отпуска. На втором месте — стабильно большое число лайков под постами.

Многие мои старые знакомые разочаровали, расхотелось их когда-либо вообще видеть) Да и красивая жизнь/супер гламурная внешность в большинстве случаев это толстый фотошоп и наигранный момент. Многие из таких девочек живут ради этих фоток и комплиментов, часто неискренних, чтобы получить коммент-комплимент в ответ, а не делятся именно своей настоящей жизнью.

Праздничный марафон — это не только вечеринки, подарки и прочая красота. Это еще и испытание: для кошелька и фигуры. Как не зеленеть от зависти, словно елка, читая френдленту? Под фото торта, который телеведущей подарили в честь миллионного подписчика в инстаграме, некто написал: «Не радуйся, бóльшая часть тут, ­чтобы поржать!». Хвастаться было опасно — небожители позавидуют и покарают.

Коллега похудела на пятнадцать килограммов и вывесила фото с кубиками на прессе. Друзья шлют картинки райских кущ с Мальдив и Бали. Одну подругу повысили до гендиректора, другая встречает Новый год в новом доме и украшает с новым мужем двухметровую елку дизайнерскими игрушками. Вы жмете лайк, лайк, лайк. И чувствуете себя все несчастнее. Вы корите себя за то, что не способны ни порадоваться за друзей, ни добиться того же, что и они. Нравится?

Подруга, написав о выигрыше крупного тендера, скорее всего, умолчала, сколько тендеров она проиграла и сколько бессонных ночей провела над презентациями. Топ-модели и актрисы редко сообщают о неудачных кастингах, а счастливая невеста — о том, сколько лет ее профайл висел на сайте знакомств. Правильно сравнивать себя с собой же, — утверждает Джули Экслайн, доктор психологии и заведующая отделением клинической психологии Западного резервного университета Кейза в Кливленде.

Соцсети — это не совсем жизнь, это ее обложка, так называемая социальная витрина. Но особенно — для самооценки: соцсети превращаются в гибрид нарядных витрин и досок почета.