Немецкая диета очень популярна в Германии. Три дня назад села на немецкую диету Марлен Дитрих. Диета Марлен Дитрих – еще одна жесткая и не слишком безопасная для здоровья методика похудения. Девочки, слышала, что результаты диеты Марлен Дитрих просто потрясающие.

Этот метод похудения достаточно сложен и подходит не всем, к тому же, продолжается он почти две недели. Поэтому взвесь свои возможности и оцени состояние здоровья, прежде чем пробовать диету знаменитой актрисы. А мне такая диета подошла. Группы поддержки для желающих похудеть — weightloss.io.ua — рассказывают почему подобные диеты не работают. Эту диету для полных женщин разработали немецкие специалисты. 25.03.2014Сидела пару раз на подобной диете( японская,принцип и набор продуктов похожий)худела на 5 кг …решила попробывать снова…

Отзывы и противопоказания немецкой диеты

Так что, эта диета не лучшийй вариант! Каждый, кто хочет для себя выбрать методику похудения и никак не может определиться, должен знать, как выглядит диета Марлен Дитрих, пользующаяся популярностью среди звезд и сегодня. Длительность данной методики похудения составляет 13 дней (после седьмого дня диеты, ее стоит продолжить, начиная с первого). За это время можно сбросить 6-8 кг. Повторить диету рекомендуется не ранее, чем через полгода.

200 лет безумных диет: от уксуса до пилюль из плаценты

Придерживаться ее нужно с поистине немецкой педантичностью, не меняя самих блюд и их последовательности. Никаких послаблений не предусмотрено, между приемами пищи можно лишь пить минеральную воду. Диетологи советуют придерживаться диеты не чаще раза в полгода. Нет, мы не призываем садиться на диету, состоящую из одного только кофе и сигарет — хотя всем известна любовь актрисы к этим двум продуктам.

Опрос: Стоит ли эффект странных диет того риска, который они могут представлять для здоровья?

Отзывы девушек, похудевших с помощью этой диеты очень хорошие, решила опробовать на себе. Пока легкости не чувствую, да и за три дня еще не похудела, посмотрим что будет дальше. Противопоказана диета только беременным. В общем результата пока не увидела, но очень надеюсь на рецепты Марлен Дитрих. Эта диета с виду вроде легкая, но в ней много жареного. Обычно в диетах жареного избегают, а тут)) Прочитала отзывы, совсем недавно решила попробовать, посмотрю что получится.

Выдержала только полторы недели, почему-то стал побаливать желудок, может потому что в этой диете завтрак почти отсутствует, и до обеда голодная ходила. Противопоказаний у меня практически нет, врач разрешил садиться на диету и разнообразить свое меню таким большим количеством жаренного.

Таблетка для тех, кому надоело много весить и долго жить

Конечно, если бы была моя воля, то сидела бы на этой диете постоянно, а не пользовалась ею только ОДИН раз в полгодаL. И все, благодаря этой прекрасной диете. Мне понравилось, что не придется сильно изменять свое меню. Как ела белки и овощи, так и дальше продолжала. Правда, есть у этой диеты противопоказания. А мне эта диета как раз помогла добиться желаемого результата.

В свое время на ней сидела известная немецкая актриса Марлен Дитрих. Диета проста, но довольно эффективна. Меню довольно разнообразно и содержит некоторые калорийные продукты, поэтому диету не назовешь жесткой. Но она требует типично немецкой «пунктуальности»: питаться следует 3 раза в день; завтрак, обед и ужин каждый день должны быть в одно и то же время; последовательность блюд нарушать нельзя. Между приемами пищи рекомендуется пить как можно больше кипяченой или минеральной воды без газа.Диета рассчитана на 2 недели и обещает избавить за это время до 10 лишних килограммов.

Ради того чтобы всегда оставаться красивой, Марлен Дитрих даже однажды отказалась от своих любимых блюд, какими для нее считались сытные супы и пирожные. Диета Марлен Дитрих причисляется к жестким диетам, потому ее соблюдение несет некоторый шанс на то, чтобы начались проблемы со здоровьем. Основой этой диеты является пища белково-растительного происхождения, что, по большому счету, не является чем-то особенным или ранее не опробованным.

Надо быть разумными в своем стремлении снизить вес и не превышать указанных сроков данного, достаточно спорного, метода избавления от лишних килограммов. Новые диеты для снижения веса разрабатываются постоянно – проблема похудения волнует многих людей, но и проверенные методы, испытанные временем, тоже не теряют популярности. Так можно сказать и о так называемых национальных диетах – то есть, разработанных в соответствии с традициями и нормами питания в разных странах.

Жуй, жуй — и не глотай

Немецкая диета считается эффективной, но она относится к разряду длительных: самый распространённый вариант, обещающий избавление от 17-20 кг, соблюдается в течение 7 недель – это нелегко.

Немцы – народ аккуратный и точный, и в отношении к диете эти их качества тоже проявились. Не надо менять набор продуктов, если вы решили «сесть» на эту диету, и принимать пищу нужно в той последовательности, в которой указано. Семинедельное меню немецкой диеты довольно несложно запомнить, даже ничего не записывая.

В такой системе кроется опасность для людей с недостаточно сильной волей: после разгрузочных дней многие «срываются» уже в первые недели, и все усилия оказываются напрасными. Длительность немецкой диеты считается её основным недостатком. Но есть и другой вариант немецкой диеты – 13-тидневный, более приближенный к схемам популярных диет для похудения.

Марлен Дитрих когда-то воплощала собой настоящий эталон красоты и вкуса, но нужно сказать, что и сегодня имя этой женщины не забыто. Диета Марлен Дитрих рассчитана на тринадцать дней. За это время ты можешь стать легче на 7-8 килограммов. Очень люблю Марлен Дитрих, поэтому решила рискнуть, хотя отзывы о диете встречала противоречивые. В основе диеты Марлен Дитрих – растительные и белковые продукты, которые следует принимать в строго определенных количествах.