Никогда не задумывались, почему, например, в армии нет ни сов, ни жаворонков? Вот Мария Овсеец, автор этой статьи, и решила поделиться с читателями своим опытом преображения из совы в жаворонка. И если ложиться с этим сразу, то организм долго переходит в расслабленное состояние. Просыпаюсь после этого в 9.30 и чувствую себя вполне выспавшейся.
Читать далее Как совам без проблем вставать по утрам — Лайфхакер