Я был мягкотелым и добродушным. Почему «мы»? И это психолог? Я стал злым. Два года назад я перебрался из города в 400 тысяч населения в город, в котором проживает чуть более 5 миллионов человек. Есть в психологии такое мнение: какой человек — такие ситуации к нему и «приходят». Я уже не знаю, что и думать. Маленький человек, которого все шпыняют и обижают. Последние полгода я стала замечать, что становлюсь очень раздражительной (раздражает все, даже мелочи) и злой (готова нагрубить, злит все, что не по-моему).

После этих событий я стала чувствовать, что во мне просыпается раздражительность и злость: на окружающих, на бога, на себя. Я стала настоящей стервой — ругаюсь, ворчу, постоянно всем недовольна. Также, в пользу именно этого расстройства говорит и его психогенность, то есть обусловленность конкретными предшествующими событиями, о которых Вы пишите.

Чем любезно пользовались все, кому не лень. Я был отзывчивым. В ответ получал «Все плохо, выхода нет». И я считал, что у меня было много «друзей». Уже никто не ставит под сомнение тот факт, что мы в столице живем в агрессивной среде, где каждый выживает, как может. Но мы не злые — мы несчастные. Не надо. Надо просто быть психически зрелым человеком. Такой человек понимает, что если на него орет начальник (муж, мама, тетка в очереди, подставить свое), к нему лично это никак не относится.

Москва слезам не верит

Вместе с тем я очень мягкий и чувствительный человек, за любую мелочь сильно переживаю. Вроде бы улеглось горе, жизнь течет спокойно — а мне всё хуже и хуже. Доктор, подскажите, что со мной происходит? Может быть во мне в стрессовой ситуации в полной мере проявился характер отца? Или это депрессия?

Приём седативных средств (транквилизаторов) и форма психотерапии определяется лечащим врачом-психотерапевтом индивидуально в каждом случае. Все знают о том, что большие города меняют людей. В лучшую ли, худшую ли сторону. Я много гулял, много знакомился, много общался, много пил, чего уж скрывать. Девушка ушла, почти все друзья отвернулись от меня, ибо у них своя жизнь, семьи даже. Да и понимаю я их. Только вот произошел один момент, который я упустил из виду. Маленький, но крайне важный.

И наконец — отказывать. Я предлагал помощь, помогал, а потом ко мне садились на шею. Я всегда старался поддерживать людей в трудную для них минуту. И на последок. А отказы? А отказываю я в тех случаях, когда человек сам идиот. В случае с займом — знакомый как обычно все пропил. А вам, дорогие друзья, я желаю добра. Ибо если и нужно на кого-то злится — то только на себя самого.

Основная разница в ожиданиях и их несоразмерности возможностям. Москва это город работы, где каждый занят своим делом. Стоит только понять это и жить станет куда проще. А собаками чаще всего называют электрички.

Ты получил жизненный урок и извлек из него пользу. Мужики, в большинстве своем, очень доверчивые и впечатлительные. Просто нас с детства учат быть суровыми и скрывать эмоции. Конечно, отказывать нужно не всем и не всегда, но некоторые после нескольких исполненных просьб просто начинают на тебе ездить… Но настолько пафосным я не был. Просто принял жизненный урок и иду дальше.

И на дорогах подрезаем, в магазинах друг на друга бросаемся, и в метро без извинений ноги топчем, и срываемся на тех, кто слабее. Суть его состоит в том, что первопричину всех своих достижений и неудач (в первую очередь — неудач) человек видит не в себе, а в других людях или обстоятельствах.

Он сам (часто неосознанно) чувствует себя маленьким и никчемным. У человека всегда есть выбор: быть «маленьким» или «большим». Чувствовать себя униженным или нет. Продолжать циклиться на своем обостренно-болезненном Я или попытаться увидеть Я другого человека.

Наша психика просто не выдерживает ритма большого города, вечную беготню, толчею и обилие посторонних людей — в метро, в магазинах, на дорогах. Мы так устроены: внутри нас спонтанно и непрерывно, в том или ином количестве, с той или иной скоростью накапливается негативная энергия. Говорят, чтобы в этой небезопасной, агрессивной среде оставаться спокойным, надо быть святым.

Я был полон энергии, открыт для любых новых знакомств и приключений. Секрет в том, что такой человек четко осознает свои границы и может отделять свое эмоциональное состояние от состояния другого. Просто уж слишком Москва город суетливый и злой. А на окраинах люди не страдают высокомерием и как раз не ставят свои достижения выше других…