Но вот назвали мою фамилию и я первый в своей весовой! Вика — кандидат в мастера спорта по бодибилдингу, заняла третье место в республиканском чемпионате. Но я не бросила фитнес, стремясь доказать в первую очередь самой себе, что я могу закончить начатое. Я знал, что в моей категории человек 5, и стать хотя бы в 3 лидеров было бы победой. Меня просто найти в соцсетях и договориться. Мы поговорили с Викой Свит (таков ее спортивный псевдоним) о том, почему она вдруг решила кардинально изменить свою жизнь, стать бодибилдером и профессиональным фитнес-тренером.
За 4,5 года Вика из толстушки превратилась в бодибилдершу. Когда теряешь вес, это сразу отражается на размере груди. Да, я сделала операцию, это было непросто не только психологически, но и физически.
В зале ведь можно и навредить, спину травмировать, например, если выполнять упражнения неправильно
Познакомилась в ночном клубе с парнем, который мне очень понравился, а он сказал мне: знаешь, у тебя лицо красивое – но ты слишком толстая. На следующий же день, не выспавшись, отправилась с подружкой в зал. И с тех пор там фактически живу, а подруга благополучно вышла замуж и детей рожает. Каждому свое. У нас настолько дороги разошлись, что уже и не общаемся.
Вика считает, что самое важное для мужчины — разглядеть в ней обычную слабую девушку. Остались те, с кем я дружу с самого детства. Многие мои ровесники прожигают жизнь, пьют пиво или что-то покрепче, у них нет цели. А я стараюсь улучшить себя. Что в этом плохого? Да, все сама. Не каждому по карману работать с личным тренером.
У нас есть гламурные залы, куда ходят пофотографировать свое отражение в зеркале: типа, «смотрите, я уже качаю попу». А есть залы попроще, куда приходят просто заниматься спортом. Не сейчас — точно. Я себя бабушкой в 40 лет не вижу, мне хотелось бы выглядеть такой, как сейчас.
Безумно сложно найти человека, чтобы тот любил и понимал меня, чтобы разглядел, что во мне нормальную девушку, которая тоже бывает слабой. Если человек очень толстый – свыше 120 кг, ему сначала придется «разогнать» обмен веществ и похудеть. Максимум, что я могу позволить — одну зефирку с кофе утром, и то не каждый день. Если съем хотя бы чуть-чуть лишнего, потом не остановлюсь. Поэтому воспитала в себе железную дисциплину.
Можно джемы, в которых 0% сахара, на натуральных ягодах, с низкокалорийным творогом. Но это неправильное сравнение – вы же не в унитаз спускаете деньги, а инвестируете в свой внешний вид и здоровье! В первую очередь найти хорошего тренера. Да. У меня есть люди, для которых я и тренер, и вторая мама, и психолог. Они могут звонить мне в любое время суток, приглашают на праздники.
Да, я открыта для всех – и для мужчин и для женщин. Вика говорит, что со своими учениками она постоянно на связи, и своим примером мотивирует других. В свободное время, когда других не тренирую. Обычно 4 раза в неделю. Если приходится выбирать между общением с друзьями и залом, я выбираю тренировку. И не потому, что не хочу увидеться. Буду ли участвовать еще? Не знаю, очень много сил и здоровья тратится на подготовку.
Наконец то я смог осуществить мечту, и впервые поучаствовал в Чемпионате ПФО «Волга POWER 4″. Выступал в жиме лежа без экипировки в категории до 75 килограмм. На весах оказался с запасом 2 кг, хотя очень переживал что не войду в категорию. Предтреник оказался для меня лишним,он только усилил дрожь в руках, и пропало ощущение штанги,я как будто ее не чувствовал.
Медаль и грамота). Мы ПОЗДРАВЛЯЕМ ИЛЬЮ с победой и желаем ему дальнейших побед и успехов в подготовке к следующим соревнованиям. Ребята долго готовились к этим соревнованиям и показали свои лучшие результаты, за что мы благодарим Вас и с гордостью говорим: «УРА МАСТЕРАМ СПОРТА!!! Мы также пожелаем ребятам и девушкам, которые не вошли в этот список участников, крепкого здоровья, успехов в завоевании новых побед и освоении новых направлений!!!
70% успеха в этом деле составляет правильное питание, и только остальное – тренировки. А с чего начинать в спортзале? Начинала ты заниматься фитнесом сама, без тренера? Пусть он будет самой обычной внешности, но умный. Даже если он не ходит в тренажерку, мы с ним поладим. Все есть и в интернете – но когда применяешь знания в жизни, понимаешь, что есть множество нюансов.
