Что же это за проект? Это он виноват! А для этого нужно уметь себя заставлять, ограничивать и принуждать». Бывало такое, но случалось это после того, как у меня в жизни были какие то не сбытые надежды. Но, возможно, это все мои домыслы и эмоции…. Это отношение требовательного родителя. У этого вопроса есть две стороны. Взрослея, мы берем функцию «Родителя» на себя. И начинаем управлять собой, своим телом так же… как это делали наши родители по отношению к нам. «Тело устало?

Иначе и быть не может, потому что это эффект социализации — жизнь в обществе с подобными себе требует ограничений и усилий. Это еще и ребенок нашего разума — оно подчиняется его командам и выборам. Это укрепляет нас в мысли, что с балансом все в порядке.

При этом, когда мы начинаем прояснять ситуацию, выясняется, что человек много и активно работает, часто еще и учится, занимается спортом, домом и многими другими делами. Требуя, такой родитель руководствуется вполне понятными причинами: «Я должен сделать из своего ребенка достойного человека, способного жить в обществе.

К сожалению, при таком подходе, ребенка учат не чувствовать себя, свои потребности и желания. Все негативные сигналы, которые посылает нам наше тело, и которые мы не умеем распознавать, трансформируются. Тело просто отказывается вставать.

Почему полчаса назад я прыгал, а сейчас — почти сплю? Может, это знак для перерыва? Две минуты покоя для себя. Для своего тела. Для своих сил. И можно бежать дальше