Руководство для занятых женщин», «33 секрета стройности» и «Самогипноз и самовнушение. Автор статей и комментариев в «Cosmopolitan психология», «АиФ», «Она+», «Мире здоровья». Как внушить себе здоровье, уверенность и успех». Один из создателей и разработчиков метода «Доктор Борменталь». Ну и что, что не хочется?

Как ориентироваться на сигналы тела и с помощью ощущений понимать, когда что и сколько надо есть, и когда останавливаться. А это Евгений Васильевич, руководитель типографии, и я. Именно с его помощью книга увидела свет так быстро. После этого напишите мне через контактную форму в мероприятиях об оплате, ФИО и адрес, куда выслать.

Антистрессовая Программа «Антистресс. Релаксация. Самогипноз»

И даже (в тех редких случаях, когда занимаются похудением) если есть некоторые успехи, они почему-то не приносят ожидаемого счастья. Кстати, если сейчас вы читаете эти строки и думаете, что автор чего-то не понимает – похоже, вам пока ещё рано это читать. Потому, что вы злитесь, а ведь так надо быть «хорошей девочкой», и не показывать свои эмоции.

И так далее. Я всегда была на втором месте, после кого-то или чего-то

Вы изначально занимаетесь не тем. И, что хуже всего, вы опираетесь на мнение других людей о вашем питании. Так, чтобы чувствовать именно его потребности и удовлетворять их, а не чьи-то представления о том, как «должно быть» или как «правильно». Да вы знаете об этом – ведь вы всегда чувствовали, когда ели и съели лишнее. Вместо того, чтобы выбирать из множества противоречий: «Это полезно, но… А по Дюкану… После 18.00…» вы учитесь прислушиваться к потребностям своего тела и удовлетворять их. Вовремя.

Отмечу, что лекции проходили в не формальной обстановке, были интересными, информативными и занимательными. Сергей Владимирович рассказывал, внимательно слушал КАЖДУЮ участницу в группе и что-то рекомендовал. Меня, как и остальных участниц, волновали отношения с мужем, с ребенком, с подругами, соседями, коллегами и прочими окружающими людьми.

Программа записана «в звуке» и уже готова к использованию

А при том, что я от того, что творилось в моей жизни, я ела. Вечерами и ночами, все подряд и повредней. Во время еды я чувствую вкус каждого откушенного кусочка, его форму, твердость-мягкость и т.д. Я улыбаюсь, люблю жизнь, просыпаюсь с хорошим настроением, с желанием творить и что-то делать.

Просто напишите мне, и я верну деньги

Но маятник уже запущен и назад дороги нет (особенно после этого поста, ахаха). Комфортное и спокойное похудение на 2-4 кг в месяц. Надёжно. Каждый участник получает достаточно внимания, чтобы разобраться в своей ситуации, вместо общих рекомендаций «напиши 7 целей, больше секса и прогулок на свежем воздухе». В настоящее время – руководитель Омского и Якутского филиалов «Страны Стройных».

Это и способствуют релаксации и улучшению самочувствия

Можно оплатить перечислением на р/с с р/с юр. лица, оплатить безналично с карт Виза/Мастеркард, яндекс-деньгами, и другими способами. Вы боитесь, что, если выпустите их наружу, они «сожрут» вас и окружающих. И пока вы не начнёте смотреть вглубь и разбираться с настоящими проблемами, вы обречены на вечную борьбу «сбросила — набрала». Дорого». «Да на эти деньги…». Оплата настраивает вас не только послушать и развлечься, но и делать. Вот пройдёт праздник/соберу ребёнка в школу/съезжу в отпуск/сделаю ремонт… и вообще, мне надо хорошо подумать…».

Кстати, большинство людей так и делает — они ждут непонятно чего. Всю жизнь.. А то ведь придётся привыкать к новой вам, соответствовать… И — о ужас — а вдруг вы новая всем обликом будете показывать им, что пора меняться…Нет уж, лучше оставить всё как есть, в этом болоте. Если вы тянете и ничего не делаете со своей полнотой, значит, вы хотите быть толстой.

Релаксация. Самогипноз» будет помогать вам и дополнять остальные стороны жизни.

Вы обретаете внутреннее спокойствие и самостоятельно справляетесь со стрессом без лекарств.. 2. Вы находите время и слушаете программу в подходящих условиях хотя бы время от времени. Глупо думать, что достаточно прослушать записи один раз, и все-все-все ваши проблемы чудесным образом решатся.. Первые 4 записи объясняют содержание программы, необходимые термины, условия, которые нужно обеспечить для занятий и как заниматься.

Записи с 5й по 9ю предназначены для занятий самогипнозом, и именно их прослушивание вызывает мышечную релаксацию. Но можно заказать её и на флешке — как вам удобнее. Когда вы слушаете записи и следуете инструкциям, внимание больше сосредотачивается на чём-то одном, например, ощущениях в теле или на мыслях.. У вас возникают образы и ощущения, которые меняют физиологическое состояние.

Оказывается, каждый человек чувствует, чего и сколько надо есть. Это заложено в нас с рождения. Возьму книгу у подруги, и скопирую…». Вы чувствуете, что вам нужно и сколько. Точно так же она нужна и при использовании этой программы. Однажды в ТВ всё-таки скажут секрет снижения веса, и тогда…». И, наоборот, когда он голоден, то его ничем не успокоить, пока он накормишь.