Детство позади,но научиться любить себя и других можно в любом возрасте. Но у меня нет друзей, даже муж меня не любит наверное. Поговорить по душам не с кем. Дочь у меня 10 лет, она меня естественно любит, но и она не разговорчивая какая- то. Или ещё маленькая, хотя с ней обо всём не поговоришь.
Утром варит кофе,смотрит прогноз погоды,ходит на работу и в кино. У него есть друзья и романтические отношения. Но каждую минуту своего существования он все равно ощущает: его не любят,недооценивают,им тяготятся.
Дитя осознает себя через отношение значимого взрослого,через его слова и поступки. Дефицит родительской любви в раннем возрасте может привести к формированию комплекса неполноценности,неуверенности в себе,ранимости и уязвимости,привычке прятаться в «психологическую ракушку». А еще — к проблемам в построении близких отношений в зрелом возрасте: как дружеских,так и романтических.
Нарушения в этих отношениях могут стать причиной нелюбви и даже агрессии к окружающим в дальнейшем. Увеличивать дистанцию между собой и другими. В этой ситуации есть риск эмоционально слиться с партнером,раствориться в отношениях и потерять индивидуальность. В первую очередь,нужно принять своих родителей такими,какие они есть,поблагодарить за то,что они сделали,и простить за то,что недодали.
Прислушивайся к себе,спрашивай: «Кто я?», «Чего я хочу?», «Чей это выбор?», «Сколько меня самой в моих мыслях и поведении,а сколько — моих родителей?». Ну и главное — выражай свою любовь.
Возьми маму или папу за руку,обними,посмотри в глаза и произнеси теплые слова,которые хотелось высказать. Их постоянная жажда любви и признания утомительна для тех, кто рядом, и обрекает их самих на одиночество. Но совершенная и абсолютная любовь матери – это чувство, на которое может претендовать только ребенок». Наши любовь, привязанность, дружба – всегда результат двусторонних отношений, в которых каждый одновременно и даритель, и получатель.
От отсутствия любви до агрессии
Я никому не нужен» – часто так говорят те, кто в детстве недополучил родительской любви или по крайней мере живет с этим ощущением», – считает Константин Слепак. Однако и слишком сильная любовь родителей может привести к аналогичным последствиям. Неутолимая потребность в новых проявлениях любви и признания в конечном итоге вынуждает окружающих отдаляться.
Как избавиться от дефицита любви во взрослой жизни?
Однако сложно признать, что, возможно, вы и не заслуживаете той любви, на которую претендуете, легче обвинить других в том, что они не дают себе труда вами заинтересоваться». Тот, кому недостает уверенности в себе, постоянно нуждается в положительных оценках извне, и чем их больше, тем спокойнее человек себя ощущает. А сестрички выросли, живут все отдельно, и мне никогда даже не звонят. Мать когда встречу делает вид что я ей не нужна, и ищет во мне недостатки чтобы как-то меня опустить в своих глазах.
Недо» — самая грустная приставка на свете. Вроде начали делать,обнадежили — и бросили на полдороге. Коллеги и начальство ценят,недавно даже выписали премию. И кофе горький,и погода не очень. И даже если на самом деле это не так,переубедить человека сложно. Когда ребенок чувствует тепло и понимание,сосуд наполняется,а малыш развивается нормально. Ты должна хорошо учиться,заниматься спортом,много читать,чтобы нам не было за тебя стыдно перед соседкой Верой Ивановной,друзьями и всем миром».
Сокращать дистанцию между собой и объектом любви. Такое повышенное,зачастую назойливое внимание — способ добиться любви и поддержки. Какое влияние оказали они на то,как ее теперь проявляешь ты? Чего тебе не хватало в отношениях с родителями? По А. Адлеру, низкий уровень принятия отцом,воплощающим социальные требования,приводит к формированию чувства неполноценности,неуверенности и низкой социальной компетентности.
Обвиняя и осуждая,ты лишаешь себя теплых отношений сейчас,в настоящем. Но и это я стерпела. В детстве я любви от родителей не получала, и не замечала потребности в этом. Семя была у нас большая, кроме меня ещё 3 сестры. У него есть на то причины: его недолюбили в детстве,и он до сих пор страдает.
