Настя Каменских: «Отказавшись от диет, я похудела на три размера» — 7Дней

Только лет в 18 поняла, что такие рост и грудь для девушки скорее плюсы. А вот с лишними килограммами так и не смирилась, ведь я собиралась стать певицей! Признаюсь, похудеть я мечтала с детства, потому что даже ребенком была довольно рослая и крепкая.

В результате похудела, но чуть не падала в обморок от голода и усталости. Чтобы похудеть Настя решила не изобретать велосипед и воспользовалась проверенным способом: коррекция питания и регулярные тренировки. Чтобы похудеть всерьез и надолго, Каменских каждое утро готовит себе еду на целый день и берет ее с собой на работу. Настя рассказала, что радикальных изменений фигуры добилась благодаря раздельному питанию и еде малыми порциями.

Настя, правда, выделилась больше, нежели Потап, потому как предстала перед зрителями в необычном образе с новой прической. В 14 лет обладала «формами» — пышный бюст, рост 174 сантиметра. И слова близкого человека возымели действие — Настя начала бороться с собой и перепробовала кучу диет, результат которых был всегда одинаковым. Только сейчас она пришла к тому, чтобы худеть не для обретения стройной фигуры, а для здоровья и в удовольствие.

Настя позволяет себе пропустить занятия только по очень уважительной причине, и, например, свадьба друзей, продолжавшаяся до четырех утра, в этот список не входит. Пришла, потренировалась и «отстепила» час», — похвасталась Каменских. Изменились пропорции воды, мышц и жира в организме. Больше всего Настя скучает по любимым помидорам — они задерживают воду в организме, поэтому певице приходится обходить их стороной.

Настя отработала сверхурочную норму и сегодня может с гордостью заявить, что за пять месяцев ей удалось похудеть на три размера

Меня посадили на одну воду, в то же время я много плавала, ходила в спортзал и на массажи. Украинский дуэт развлекал публику давно полюбившимися и новыми хитами.

Кушать нужно приблизительно в одно и то же время, употреблять можно варенную и печенную еду. Организм не должен быть голодным. Я нашла одну секретную диету , и узнала что она была разработана диетологами для женщин нашего правительства. И она реально работает!! Вот как всегда, Потам обещает, что похудеет, а в результате сидеть на диете приходится мне», — ответила она на немой вопрос папарацци.

Кроме того, в августе у артистки стало больше свободного времени, и она возобновила походы в бассейн и спортзал. Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. Дело в том, что певица всю жизнь была зависима от еды и еще несколько месяцев назад не представляла, как избавиться от привычки есть все подряд. Мадам, с вашей задницей хорошо разгуливать в халате по дому, но чтобы она красиво смотрелась на сцене, надо что-то с ней делать», — однажды жестко сказал папа»».

Настя наконец осознала, что нельзя после нескольких лет неконтролируемого обжорства за неделю стать стройной ланью. Понадобятся месяцы! Помимо этого, в жизни артистки присутствуют уроки хореографии, качание пресса, растяжка, кардиотренировки, бодишейк, плавание в бассейне, упражнения на тренажерах и многое другое. Свой вес Настя отслеживает вовсе не по весам — она уверена, что, работая над фигурой, человек должен наблюдать за размером одежды, ориентироваться на сантиметры.

Настя Каменских похудела на три размераНастя Каменских, 28-летняя участница дуэта «Потап и Настя», давно собиралась взяться за ум и привести свое тело в порядок, однако у нее ничего не получалось. В Одессе в известном ночном клубе состоялся концерт «Насти и Потапа». В силу того, что целью Насти было похудение, она полностью исключила из рациона сладкое и мучное.