Льняное масло: польза и вред, как принимать, отзывы

Давно знакома с облепиховым маслом, его заживляющие свойства поистине чудесны. Ирина16.04.2014Льняное масло для похудения. Польза и вред льняного масла заключается не только в его свойствах, но и зависит от правильности выбора. Льняное масло усилит этот процесс, сделает его продолжительным и эффективным.

Не всем известно, что концентрация Омега-3 в льняном масле в два раза превышает этот показатель в рыбьем жире – самом популярном источнике ПНЖК, а также в разы – в прочих продуктах питания. Масло помогает и при лечении язв и различных кожных повреждений. Масло принимают без дополнительной кулинарной обработки и используют для заправки салатов из свежих и отварных овощей.

Экстракт льна может наноситься на кожу в чистом виде. Она относится к разряду базовых масел, на основе которых приготавливают смеси с добавлением аромамасел. К сожалению, этот льняное масло портится на открытом воздухе, поэтому не имеет смысла добавлять его в кремы, так как баночки с ними регулярно открываются. С помощью масла льна можно насыщать кожу лица и тела необходимыми ей кислотами, что приводит к профилактике раннего старения, появления морщин.

Как выбирать и хранить льняное масло?

Это масло, пожалуй, единственное, которое можно использовать для поддержания эластичности кожи губ. Регулярное нанесение предотвращает растрескивание нежной кожи, обветривание. Можно обрабатывать льняным маслом кутикулу и ногтевые пластины после обрезного маникюра.

Замечательно будет, если в выжимку добавить витамины А и Е (в жидком виде). Но этот состав нужно использовать за один раз, хранить его не рекомендуется. В нем полностью отсутствует запах поджаренных семян, присущий маслам, изготовленным промышленным способом путем горячего отжима. Под воздействием света льняное масло теряет свои биологически-активные функции.

Всем привет.Принимаю масло уже 2 месяца и стала контролировать питание,при минимальных физ. нагрузках сбросила 8 кг. Иногда срывабсь и объедаюсь дня-четыре -ни грамма не возвращается. Давно слышала о пользе льняного масла: и кожу очищает, и замедляет процессы старения, оздоравливает организм. Но то, что от него еще и похудеть можно- для меня в новинку. Мой муж тренер говорил о пользе и вреде льняного масла, что оно считается жиросжигающим и спортсмены специально употребляют его во время «сушки».

Уже давно принимаю льняное масло по утрам, просто завел себе это в привычку. Масло облепихи — это весьма доступное и полезное средство для поддержания нашего здоровья и красоты, которое всегда присутствует в моей аптечке! Я ухаживаю за своими волосами около 3х лет и чаще всего балуюсь именно маслами. Однажды я дожилась до того, что у меня закончились абсолютно все масла для волос… Здравствуйте девушки — красавицы ! Трудно собрать мысли в кучку и начать писать отзыв без лишних эмоций.

Ранее всегда слышала о облепиховом масле, как средстве лечения эрозии. Сама страдала этой проблемой и задумывалась неоднократно именно применением в этих целях. Но, к счастью, эрозия у меня прошла без лечений (была гормональная) и маслице осталось. Её используют не только в качестве народной медицины, но и в официальной медицине. Масло облепихи применяется как для наружного, так и для внутреннего применения, в зависимости от заболевания.

А началось все с облепихового масла. Купила я его в аптеке за 170 рублей. Это было самое дорогое мое масло на тот момент. Масло запаковано в темный флакончик с крепкой пробкой. По цвету масло темно-оранжевое. Сейчас можно купить облепиховое масло в любой аптеке любого города или поселка… Еще больше повезло тем, у кого под окном произрастает облепиха — можно попробовать сделать облепиховое масло своими руками, пусть это займет время — зато масло получится самым наинатуральнейшим…

Описание масла: Я приобрела масло производства ЗАО «Вифитех». Его можно использовать не только для наружного применения, но и для употребления внутрь. И снова мой отзыв о косметике по уходу за волосами. Перепробовала много масел для восстановления. Было у меня и репейное, касторовое, миндальное, кокосовое, масло ши, масло зародышей пшеницы. Наверное многим из нас известно облепиховое масло, но почему то мы всегда ведёмся на рекламу средств для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, а ведь про натуральные средства забываем.

Такое изобилие активных веществ определяет не только полезные свойства льняного масла, но и противопоказания. Регулярное включение в рацион и применение льняного масла – превосходная профилактика болезненных состояний организма.